【新メニューのご紹介】　高タンパク・低脂質なチキンと30％糖質OFF玄米ランチ

 

ホームページ新しくしたのですが、

みなさんご覧いただきましたでしょうか？

 

なんとblog更新機能があったらしく（笑）

今日のような

ヒマ―な時は随時更新していこうと思っております。

 

この7月末で開店1周年を迎えます。

最近ではご予約いただきご来店いただくことも多くなってきました。

本当にうれしい悲鳴です。

ありがとうございます。

 

なんせ私一人でお店を回しているので

お客様をお待たせすること多々ございます。

ご迷惑をおかけしますが

ゆっくりと

「カフェ＆キッチンま.あるみら」をお楽しみくださいね。

 

私の自己紹介は次回のblogで配信しますので

楽しみにお待ちください。

 

「心とカラダにやさしいお味」で新メニューのご紹介です。

 

ゴールデンウイーク限定ランチを定番メニューにしました。

 

みなさん知ってましたか？

日本人タンパク質足りてないこと。

タンパク質をしっかり補えるチキンをメニューに加えましたよ。

 

 

 

塩麹グリルチキンと玄米のセット

 

ジューシーな鶏もも肉150ｇに塩麹を塗り込みグリルしました。

タンパク質は約25ｇです。

玄米は糖質30％OFF玄米でとっも健康的なグリルチキンです。

 

味噌汁・小鉢付き　1300円

 

しっとり鶏むね肉と玄米のセット

 

ぱさぱさしがちな鶏むね肉150ｇをしっとりと仕上げています。

特に運動後のタンパク補給にぴったりなお食事です。

胸肉150ｇのタンパク質は約35ｇです。

 

味噌汁・小鉢付き　1300円

 

 

相盛りチキンと玄米のセット

 

 

塩麴グリルチキンとしっとり鶏むね肉を相盛りにした贅沢なチキンセットです。

塩麹グリルチキン75ｇ　しっとり鶏むね肉76ｇ

どちらも味わいたい人にぴったりなセットです。

味噌汁・小鉢付き　1400円

 

 

お出かけの際は

北九州市小倉北区の「カフェ＆キッチンま.あるみら」

にぜひお越しください。

 

ご来店お待ちしております。

 

 

カフェ＆キッチンま.あるみら

 

オーナー

ありむら　としこ